你好：引起眼睛腫的原因有很多，比如不當(dāng)?shù)氖褂没瘖y品，皮膚病，心，腎功能不全，血管神經(jīng)性水腫.眼睛腫與睡眠，飲水和睡覺(jué)的姿勢(shì)都有關(guān)，建議睡前不要喝太多的水.按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少腫脹.把棉花團(tuán)在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛更加明亮.眼睛腫是很常見(jiàn)的事，只要平時(shí)多加注意就好了，建議你時(shí)常用潔膚水洗眼皮，太陽(yáng)穴及前額.最好滴養(yǎng)目眼藥水.保健自助：1.藥療食療少吃鹽分高的食物與喝酒.2.綜合調(diào)治用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘.茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫.但千萬(wàn)不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì)將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會(huì)刺激眼睛，引起不適.別揉它，否則會(huì)使雙眼更紅更腫.冷敷雙眼3～4次，可消腫.你可以在頭下墊兩三個(gè)枕頭睡覺(jué)，使水分不會(huì)聚積在眼皮.但此舉需數(shù)小時(shí)方可見(jiàn)效.如果眼睛紅腫只是輕度外傷，眼球內(nèi)僅少量毛細(xì)血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈.如在眼上熱敷，就會(huì)使眼部血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，造成再次大出血堵塞眼角，導(dǎo)致眼壓增高，繼發(fā)青光眼，嚴(yán)重者可能使患者失明我認(rèn)為你的癥狀主要是眼睛疲倦，一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下幾點(diǎn)，希望你能注意一些：一是在光線暗的燈光下閱讀；二是做細(xì)小的工作，令眼睛太過(guò)專注而產(chǎn)生疲勞；三是用不正確的方法看電視.希望我的回答對(duì)你有所幫助!