身高受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。24 歲身高基本定型，子女身高受父母遺傳影響，但非絕對，后天因素也很重要。市面上多數增高方法效果不確切。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高較高，子女一般有較好的遺傳基礎，但也存在變異可能。 2. 營養：生長發育期間，蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質攝入不足，會影響身高。 3. 睡眠：睡眠時生長激素分泌增加，長期睡眠不足會影響身高增長。 4. 運動：適量運動能刺激骨骼生長，缺乏運動可能導致身高受限。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高發育。 總之，身高是多種因素共同作用的結果。對于子女身高，應注重后天良好生活習慣的培養。對于成年人，24 歲身高難以改變，應理性看待。

一般來說，到了您這樣的年紀，骨骺應該是已經閉合了，那就很難長高了。不放心的話，最好是去做個骨骺閉合情況檢查，這樣就有結果的。如果是在即將閉合的情況，那可以在醫生的指導下注射生長激素來增高。如果是已經閉合的話，那就是沒有辦法再長高了。

你好，建議去醫院檢查一下骨骼閉合情況。

基本定型了有遺傳因素的注意營養均衡,調整心態就可以了

在增高的可能性不大,骨骼基本不能在長了.這些增高藥物基本沒有效果.