左手膝蓋骨折后使用中藥包敷一個月，出現活動僵硬的情況，可能與骨折恢復進程、關節制動、肌肉萎縮、中藥作用以及康復訓練等因素有關。 1.骨折恢復進程：骨折愈合過程中，會形成骨痂，初期可能影響關節活動度。 2.關節制動：長時間固定會導致關節囊攣縮、韌帶縮短，使關節活動受限。 3.肌肉萎縮：患肢活動減少，肌肉力量下降，影響關節的靈活度。 4.中藥作用：部分中藥成分可能導致局部組織緊張。 5.康復訓練：缺乏科學有效的康復訓練，關節功能恢復不佳。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，在醫生的指導下進行針對性的檢查和治療，包括物理治療、康復訓練等，以促進關節功能的恢復。

目前來說，臏骨骨折后會損傷臏股關節面的平滑，運動摩擦會產生運動受限或者疼痛，進而發生關節無菌炎癥，腫脹，一般會經歷一年左右，建議您適當鍛煉但不可過度！另外就是要擺正心態，骨折后是不能和健康的時候相比較的！要完全回復到骨折前的狀態幾乎是不可能的！這樣的情況建議你到當時治療的醫院找你主治醫生看看，