孕婦在孕期出現乙肝且伴有輕微地貧，血紅蛋白 68 屬于中度貧血，可能導致乏力、頭暈等癥狀。改善方法包括飲食調整、藥物治療、定期監測、注意休息、預防感染等。 1. 飲食調整：多攝入富含鐵、蛋白質、維生素 C 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、橙子等。 2. 藥物治療：可在醫生指導下使用多糖鐵復合物膠囊、硫酸亞鐵片等鐵劑。但要注意，藥物可能會引起胃腸道不適。 3. 定期監測：密切監測血常規、肝功能等指標，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 4. 注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復。 5. 預防感染：注意個人衛生，預防呼吸道、消化道等感染，以免加重病情。 總之，孕婦的情況較為特殊，治療需要綜合考慮母嬰安全。應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調理。

你好，患有貧血的準媽媽除要去醫院就診，服用必要的治療藥物外，平時還應有針對性地吃一些補氣血、補虛損的食物或藥膳，從而起到治療或輔助治療的作用。多吃含鐵質的食物，，多吃新鮮的蔬菜，瘦肉，和紅棗蜂蜜和糯米熬得粥。