17 歲男性肺活量為 1900，可能與多種因素有關，如吸煙過多、性生活頻繁、缺乏運動、營養不良、呼吸系統疾病等。 1. 吸煙過多：香煙中的有害物質會損害呼吸道和肺部組織，影響肺功能，導致肺活量下降。 2. 性生活頻繁：過度的性生活可能會導致身體疲勞，影響整體的身體素質，間接對肺活量產生一定影響。 3. 缺乏運動：長期不運動，心肺功能得不到有效鍛煉，肺活量也會相對較低。 4. 營養不良：營養攝入不均衡或不足，影響身體的正常發育和機能，包括呼吸系統。 5. 呼吸系統疾病：如慢性支氣管炎、肺炎等疾病，會影響肺部的正常功能，導致肺活量降低。 總之，肺活量低可能是多種因素共同作用的結果。建議及時調整生活習慣，如減少吸煙、控制性生活頻率、增加運動、保持均衡飲食。若擔心肺活量問題或伴有咳嗽、呼吸困難等癥狀，應及時到正規醫院就診檢查。

用正確的呼吸方法提升肺活量　　氧氣不能在體內貯存，人們必須一刻不停地吸進新鮮空氣。所以，呼吸對健康影響很大。然而，大多數人只利用了自己肺活量的三分之一。由國家體育總局和教育部公布的2000年國民體質監測的結果中，40至69歲男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升，女性由2362.3毫升下降到1761.6毫升，分別下降28％和26％。肺活量的降低使人到老年后發生多種影響肺部健康的疾患，如氣管炎、哮喘、肺炎以及與肺部功能退化有關的肺栓塞、肺部纖維化、肺部腫瘤等。更為關鍵的是這些肺部疾患一旦與其他的疾病合并，死亡率非常高。所以要積極地進行呼吸運動，使肺部得到鍛煉，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧氣，使精力更加充沛。下面是幾種有利于健康的呼吸方法，不妨經常為之，來鍛煉提升肺活量。深呼吸法　　先慢慢地由鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣。吸氣過程中，由于胸廓向上抬，橫膈膜向下，腹部會慢慢鼓起。然后再繼續吸氣，使肺的上部也充滿空氣，這時肋骨部分就會上抬，胸腔擴大，這時肋骨部分就會上抬，胸腔擴大，這個過程一般需要5秒鐘。最后屏住呼吸5秒鐘。經過一段時間練習，可以將屏氣時間增加為10秒，甚至更多。肺部吸足氧氣后，再慢慢吐氣，肋骨和胸骨漸漸回到原來位置。停頓一二秒鐘后，再從頭開始，反復10分鐘。練習時間長了，能成為一種正常的呼吸方法。?靜呼吸法　　將右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意識地想像空氣是朝前額流去的。當肺部空氣飽和時，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏氣10秒鐘再呼出。然后按住左鼻孔重新開始。每邊各做5次。?睡眠呼吸法　　躺在床上，兩手平放身體兩側，閉上眼睛開始做深呼吸。慢慢抬起雙臂舉過頭部，緊貼兩耳，手指觸床頭。這一過程約10秒鐘，雙臂同時還原，反復10次。此法還可助您安然入睡。?運動呼吸法　　在行走或是慢跑中主動加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸時隨著吸氣將胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次鍛煉不要少于20次，每天可若干次

做些有氧運動慢慢增加運動量，先小幅運動然后慢慢增加運動量

您的這種情況需要行肺功能檢查進一步明確您肺功能情況，看看是什么情況的肺功能異常的情況，另外，大量活動了誰也會喘的，這不能說明您的肺功能一定有問題，一定就是低。增加肺活量的方法很多的，最好的方法就鍛煉身體，運動量由少到多，逐漸緩慢增加運動量，每天運動后進行深呼吸運動，另外，如果您有哮喘或者支氣管炎或者其他肺部疾病引起的肺活量低的話，需要您先治療疾病，鍛煉要適當減量的，避免運動量增加造成原發病的加重，希望我的回答對您有幫助，祝您健康！