你好，哮喘患者大多體質差、消瘦，因此應補充足夠的蛋白質如：瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆及豆制品，但應少吃蝦、蟹、咸魚、牛奶等食物，以防過敏。同時，哮喘病熱量消耗大，所以飲食上應多補充熱量，如米、面等。患者還要注意多吃含維生素和礦物質多的食物，以增強抵抗力。

你好，哮喘的人平時應多吃蔬菜水果，如蘿卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豆腐、骨頭等。同時，多飲熱水對哮喘病人稀釋痰液也相當重要。在飲食中忌食或少食蝦、蟹、香菜、麥類、蛋、牛奶、肉、鯽魚等可能引起哮喘及腹脹，致使呼吸困難的食物。

你好，飲食宜清淡，少刺激，不宜過飽、過咸、過甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。過敏性體質者宜少食異性蛋白類食物，一旦發現某種食物確實可誘發患者支氣管哮喘發病，應避免進食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆類及豆制品等。多食富含Β-胡蘿卜素、維生素C、E的新鮮蔬菜及水果。經常吃食用菌類能調節免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發作。

飲食注意事項：飲食宜清淡，少刺激，不宜過飽、過咸、過甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。過敏性體質者宜少食異性蛋白類食物，一旦發現某種食物確實可誘發患者支氣管哮喘發病，應避免進食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆類及豆制品等。多食富含Β-胡蘿卜素、維生素C、E的新鮮蔬菜及水果。經常吃食用菌類能調節免疫功能。

你好，我建議你平時是可以多吃蔬菜，還有就是多喝水也是蠻好的，飲食的話就盡量是不要吃辛辣刺激食物戒煙酒，還有就是要適度運動的哦。以上是對“患了哮喘的人平時飲食上要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！