健康指導：這個可能是有一定的影響的但是跟你的飲食習慣生活習慣還是有非常大的關系的，建議你在日常生活中注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食多補充一些富含優質蛋白質和鈣質的食物，多進行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉是有助于促進身體長高的。

不知道你手淫能有多長時間了，手淫的次數頻繁嗎，現在第二性征發育到什么程度了。手淫是臨床上青少年時期常見的情況，也算是一種生理現象，不過頻繁過度的手淫對身體生長發育還是有一定影響的，比如生殖系統和身高的增長。建議你盡早戒除手淫。

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等.主要表現為：(1)中樞神經系統和全身癥狀如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻,尿末滴白,下腹及會陰部不適,腰酸無力,性欲減退,陽痿,早泄,不射精等.

健康指導：你好，身高一般和父母的遺傳的體質有百分之七十的影響，其次是后天不健康的生活方式和飲食決定的，經常手淫過度容易損傷腎氣，對身高的發育會造成一定的影響的，建議您盡量戒掉手淫或者減少頻率每周不要超過一到兩次，保持合理的生活方式