你好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，我做出以下回答，虛汗體質(zhì)的癥狀一般是手腳冰涼，怕冷，皮膚干燥，面部蒼白等等這類(lèi)癥狀，在平常里一定要少吃生冷的食物，質(zhì)虛寒是經(jīng)絡(luò)中有寒氣，要驅(qū)除寒氣最好是在夏天多出出汗，多吃一些性溫?zé)岬氖澄铮热缃⑹[、熟蓮藕、羊肉之類(lèi)的。如果虛寒體質(zhì)比較嚴(yán)重，可以開(kāi)幾副中藥調(diào)理一下身體。

你好朋友，看了你的資料。了解了一些，在吃藥的同時(shí)，要不忘加強(qiáng)體育鍛煉，達(dá)到效果，跑步，練太極，適當(dāng)吃一些羊肉，有健脾補(bǔ)氣的效果

你好，根據(jù)你的描述，建議看看當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，遵醫(yī)囑治療，不要盲目用藥

平常要喝溫開(kāi)水，對(duì)于冷飲要戒掉，晚上睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，有助于調(diào)節(jié)身體各系統(tǒng)。正餐中可以適當(dāng)吃點(diǎn)肉類(lèi)，比如牛肉，羊肉這種溫性類(lèi)。再者，喝湯是種很好的選擇，比如海帶排骨湯，能夠增強(qiáng)抵抗力的同時(shí)還促進(jìn)骨骼的健壯

你好，中醫(yī)辨證治療為好朋友，盲目的用藥是不可以的

你好，對(duì)于這些體質(zhì)情況最好請(qǐng)中醫(yī)醫(yī)生辨證一下，不能自己下結(jié)論的，更不能盲目的用藥。