你好,醫學上,一般把成年人的血壓長期低于90/60毫米汞柱者稱為低血壓.一般認為,多數無癥狀性低血壓,可望通過飲食療法和體育鍛煉得以回升.若血壓長期低于正常值,并伴有倦怠,頭暈,心悸,心前區重壓感等癥狀者,則需要配合藥物治療.建議：（一）中藥升壓比較穩可選用：1.人參6克,麥冬15克,五味子9克,水煎后頻服,每日1劑,連服1周.人參以野山參或高麗參為佳,也可用生曬參,紅參.氣陰虛損者,則可用西洋參代之.2.肉桂,桂枝,甘草各10克,開水浸泡作茶飲,頻服,連服10-20天.3.黃精30克,黨參30克,炙甘草10克,水煎服,每日1劑.此外,針灸治療低血壓亦有較好療效,常用艾灸百會,社闕,關元,氣海,足三里等穴,持之以恒,可收顯效.（二）飲食上要調節的問題：與高血壓病相反,低血壓宜選擇適當的高鈉,高膽固醇飲食.氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12—15克.含膽固醇多的腦,肝,蛋,奶油,魚卵,豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升.

低血壓是指體循環動脈壓力低于正常的狀態.一般認為成年人肢動脈血壓低于90／60mmHg即為低血壓.你的這種情況沒有什么好的治療辦法,飲食營養健康,蛋白質,鹽分,運動均有助于提高血壓.蛋白粉及維生素都可以服用.

1．如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。3．蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。　

很多血壓過低的人,往往于平日無自覺癥狀,直至在體格檢查時才被發現；也有些血壓過低的人會出現頭目暈眩,疲乏無力,心慌等癥狀.低血壓的人也可以通過飲食來調理身體,使血壓回復正常.這里提供兩款食療方,能幫助治療低血壓,起到祛病延年的作用.黨參當歸羊肉湯用料：取黨參,當歸各15-20克,陳皮一塊,紅棗四枚,羊肉200-250克,精鹽少許.制法：當歸,黨參分別用清水洗干凈.黨參切段,當歸切片,備用.陳皮,紅棗,羊肉分別用清水洗干凈.紅棗去核,備用.瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水開,然后放入以上全部材料,改用中火繼續煲三小時左右,加少許精鹽調味,即可飲用.功效：常以“黨參當歸羊肉湯”為佐膳,可以強壯身體,令精神氣力充沛,增加血液的流量.紅豆烏雞補血湯用料：取紅豆150－200克,黃精30－50克,陳皮1塊,烏骨雞1只,精鹽少許.制法：挑選烏骨雞1只,剖洗干凈,去毛,去內臟,去肥雜,備用.瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水開,然后放入以上全部材料,改用中火繼續煲三小時左右,加入少許精鹽調味,即可飲用.功效：常飲用“紅豆烏雞補血湯”佐膳,可以補益氣血,強健身體,女性還可以用作調經之用

血壓低引起,手抖,身體軟.可以喝生脈飲口服液治療.效果好.平時注意飲食加強營養,多鍛煉身體.以上是對“低血壓吃什么營養品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！