20歲的年齡,要注意疲勞性的損傷或氣血虛弱血液循環不良的影響.可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護膝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.醫生詢問：

根據您的描述：首先您應知道：1.膝關節炎是膝關節的常見疾病，骨關節炎的主要特征包括有軟骨退行性病變和關節邊緣骨贅的形成。2.已經患了骨關節炎，要注意以下措施以減緩病情的發展：秋冬季節寒冷潮濕，患者要注意保暖，特別要在關鍵部位包上護膝或棉布，不要讓患處接觸涼風；少爬很陡的樓梯，少走上下坡路；平時避免機械性損傷，膝關節受累者應避免跑步和球類等劇烈體育運動；對不良姿勢，如扁平足、膝內外翻、駝背和脊柱側彎等，應盡量糾正。根據您的提問：1.膏藥對癥狀的緩解作用不大，還易引起皮膚的破潰。2.這個疾病不是補鈣的問題：3.如出現疼痛及有加劇，可以服用一些非甾體類抗炎藥（如布洛芬）；4.平時可行針灸治療：針灸對膝關節炎治療效果較好。根據研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的。5.運動康復鍛煉：養成運動鍛煉的習慣，但是運動不要過度。因為膝部是人體承重最大的關節，負荷過量易造成關節炎，一旦發病也不應完全停止運動，只要根據情況調整運動量，或做游泳、騎單車等不負重的運動，對膝關節炎還是利多于弊的。醫生詢問：以上是對“關節炎有一段時間了，現在經常性的腿（膝蓋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，對于你這個年齡的來說，一般不需要補鈣，這種情況要進行一些綜合治療膏藥可以選擇一正痛消，奇正，云南白藥膏等等，再就是結合一些理療，口服藥物如消炎痛，英太青等等，以及關節注射治療，小針刀，按摩等等醫生詢問：

你好：一般除了風濕、缺鈣以外，還有腰椎鍵盤脫出可以引起腿痛，當脫出的腰椎鍵盤壓迫神經的時候就會發痛、無力。建議你看骨科?？崎T診，做CT或MR檢查確診。

你好，你說得這膝關節疼痛情況可能是風濕或滑膜炎的原因，應該做相關檢查，明確具體的病癥再確切治療。