腎陽虛了,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陰虛的癥狀了，有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。

陰虛的癥狀主要是口干舌燥，出汗多。陽虛的癥狀是手腳冷你可以服食桂附地黃丸調理，陰陽兩虛都兼顧了。還有可以多吃豬腰、羊腎、蝦仁、羊肉、貝殼類、大蒜、番茄等。多運動

腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

你好腎陰虛和腎陽虛主要是通過癥狀區分：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等

一般的腎陰虛和腎陽虛還是屬于陰陽的不同如腎陰虛等，還是會出現四肢發熱，潮熱等癥狀癥狀，口干咽干等還是會出現的，腎陽虛還是會出現小便清長，四肢不溫，怕冷等癥狀，基本還是寒熱辨證的以上是對“腎陰虛與腎陽虛怎么區分”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！