患者好，高血壓是在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面建議平時飲食要清淡，少吃高脂肪、油膩的東西，以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。

1.高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無機鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,2.多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動物內臟如肝,心,腎等3.禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質激素水平升高而誘發高血壓4.肥胖患者要限制飲食,防止體重超重5.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

你好，建議低脂、低鹽、低糖飲食為宜。可以多吃的食物有：西紅柿，芹菜，黃瓜，木耳，香菇，魚肉，麥片等。平時基本所有新鮮的蔬菜都可以食用，但水果不是哦。因為有糖。建議：1.聽從醫囑，按時服藥。2.定期復查，隨時更改藥物劑型、劑量。3.保有良好的心情，這個非常重要。4.適量運動。5.足夠的睡眠和休息。

你好，三高的患者簡單來說應該清淡為主，膳食調節。多食青菜水果，少食辛辣油膩。

你好朋友，這種情況一定要注意飲食習慣，飲食宜低鹽低脂低糖為主最好，一定要堅持按時用藥，祝您健康。

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動