十四歲出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰膝酸軟、記憶力差、面容憔悴、皮膚粗糙等腎虛癥狀，可能是先天不足、后天失養(yǎng)、久病傷腎、情志失調(diào)、過度勞累等原因?qū)е隆?1.先天不足：部分人天生體質(zhì)較弱，腎中精氣虧虛，易出現(xiàn)上述癥狀。 2.后天失養(yǎng)：飲食不規(guī)律、營養(yǎng)不均衡，影響腎臟的正常功能。 3.久病傷腎：長期患病，損耗正氣，累及腎臟。 4.情志失調(diào)：過度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，影響腎臟氣血運(yùn)行。 5.過度勞累：學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足、運(yùn)動(dòng)過度等，使腎臟負(fù)擔(dān)過重。 對(duì)于十四歲出現(xiàn)的腎虛癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。如癥狀嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。可選用的藥物有六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，但需遵醫(yī)囑用藥。

您好，從您的描述來看是腎腎虛和氣虛的問題為主，主要有眼花氣不足的表現(xiàn)。適當(dāng)鍛煉，平衡飲食就很好了，熬中藥不便可以服用中成藥如補(bǔ)中益氣丸和杞菊地黃丸，要注意休息，祝您身體健康！