這好辦，只要每天服用一片21金維他即可補足。含銅豐富的食物：動物肝、腎、心、牡蠣、魚類、瘦肉、豆類、芝麻、大白菜、蘿卜苗、蝦、牡蠣、海蟄、蛋黃、葡萄干...補銅的途徑以食補為主，富含銅的食物是動物肝、肉類(尤其是家禽)、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可可及巧克力等

銅缺乏主張食品補充不用藥補。多吃富含銅的食物：蝦、牡蠣、海蜇、魚、蛋黃、肝、西紅柿、豆類、豬肉、豬肝、芝麻、黃豆、菠菜、薺菜、茄子、小麥、稻米、牛奶及果仁等。

你好，保持正常的喂養與飲食習慣就可以了，不需要特殊的補充什么銅的。

病情分析:您好!銅與造血,嬰幼兒發育有關.嬰兒大約每天每千克體重需0.05～0.1毫克銅.一般來說,銅來自肝牡蠣,肉,魚,豆類,有殼果等中,大多數動物和植物性食品中都含有銅.長期腹瀉,腸吸收不良以及因病不能進食采用腸道外供給營養時可發生銅缺乏癥.意見建議:缺銅的嬰兒主要表現為白細胞減少,貧血,面色蒼白,厭食,腹瀉,肝脾腫大及生長發育停滯.建議可口服1％的硫酸銅溶液,每天1～2毫升.祝您全家身體健康!

食補好，富含銅的食物：蝦、牡蠣、海蜇、魚、蛋黃、肝、西紅柿、豆類、豬肉、豬肝、芝麻、黃豆、菠菜、薺菜、茄子、小麥、稻米、牛奶及果仁等。