進入更年期后，植物性神經紊亂，月經不調，出現出汗、失眠、頭痛等癥狀會影響人的正常工作和生活，這是正常現象，更年期是女性生活中的一個自然過渡時期。平時注意飲食，不要喝酒，也不要吃辛辣食物。多吃豆腐。也可以在潮熱開始時喝涼豆漿.保持一個好的心態就好了。

這個是有可能的，女性之所以會出現更年期，是因為卵巢功能退化所導致的，最直觀的現象就是月經不調，如：月經量少、絕經等。針對更年期月經不調癥狀，建議服用一元堂“巢之安”進行卵巢保養，改善月經不調癥狀，解決更年期易出現的潮紅潮熱、易怒等不良狀態。從而修復受損的卵細胞，使其恢復飽滿狀態。

更年期是一個特殊的時期,這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,如:臉紅,盜汗,上半身發熱,月經不規則,血壓上升,疲倦,呼吸不暢,胸口發悶,焦慮不安,脾氣暴躁,失眠,眩暈,耳鳴,心悸,性欲不振等.要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴重者可采用激素或中草藥來調理.祝您健康

你好，如果沒有其他的異常表現，考慮您的情況應該是存在脾胃虛弱的問題引起的。建議：健脾才是治療的關鍵，最好是看下中醫來調理一下。如果不方便看醫生的話，建議您可以服用中成藥健脾丸，補脾益腸丸，四神丸等，另外，飲食上可以多吃點具有補脾益氣的食品，如山藥、扁豆、牛肉、雞肉等。