根據(jù)所述是關(guān)于飲食牛奶的問(wèn)題，單純的牛奶是沒有增高的作用的，但牛奶中的鈣質(zhì)是骨質(zhì)生長(zhǎng)增高的所需。只要是正規(guī)廠家出廠的牛奶里面的鈣質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均能達(dá)標(biāo)，但最好選用近效期的，配合合理的體育鍛煉，避免挑食，一般身高增長(zhǎng)是沒有問(wèn)題的。

您好，您的情況考慮可以喝點(diǎn)建議您可以喝點(diǎn)純奶，最好是加鈣的純奶，還有多做運(yùn)動(dòng)，希望回答對(duì)您有幫助

你好：通過(guò)你敘述的情況，一個(gè)人的身高是與遺傳因素有關(guān)，女孩子可以長(zhǎng)到20歲左右。沒有更高更快的牛奶，可以讓你喝，身長(zhǎng)有一個(gè)過(guò)程，急躁不得。建議：到大醫(yī)院的骨科拍個(gè)關(guān)節(jié)片子檢查，看看骨骺的閉合情況。

你好，沒有什么具體的說(shuō)法是喝牛奶就可以長(zhǎng)高。牛奶無(wú)疑就是補(bǔ)充鈣質(zhì)，每人每天只需要那么多的鈣，你喝再多超過(guò)了那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)還是浪費(fèi)，所以要適度，一般來(lái)說(shuō)青少年一天喝500ML就可以了。

牛奶主要含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有利于身體吸收。長(zhǎng)高需要遺產(chǎn)和后天營(yíng)養(yǎng)。建議您平衡飲食，沒有哪一種牛奶含有長(zhǎng)高激素，建議您喝優(yōu)質(zhì)純奶即可。以上是對(duì)“哪種牛奶更益于增高？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！