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在臨床上,增高的藥物多適用于成年后骨線未閉合的患者的治療
2016-01-14 09:45
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到你這個年齡發展空間已經沒什么了,你說的增高藥可能真的很難找到,不然也不會那么多人個子矮了,不過當然也不要忽視補鈣,必須要保證各類營養素的供給,尤其是鈣。以乳及乳制品為最好,其次就是豆制品,不但豐富而且吸收率高,其中發酵的酸奶更利于鈣的吸收。睡前或餐后兩小時飲用,效果比較理想。蝦皮,豆制品,黑豆,芝麻醬等鈣含量也很豐富。此外,保證優質蛋白的攝入,各種瘦肉,魚肉,雞蛋,豆制品等等。還要多運動,曬曬太陽,補充維生素D,以及維生素C,利于鈣的吸收.維生素C也可利于鈣的吸收:蔬菜和水果中較多,如棗,獼猴桃,蘋果,番茄汁,草莓,甜椒,菜辣椒,新鮮土豆,卷心菜等。一定要做到飲食的多元化,合理搭配,希望對你好幫助
2016-01-14 06:38
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回答1
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身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。建議到醫院做骨骺線檢測,如果沒有愈合這是有增高的機會的。。也可以通過增高產品的輔助治療與運動有機的結合實現增高的最佳療效
2016-01-14 02:11
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