健康指導：一般來說如果臉部較瘦的話應該注意如果身體體重較輕的話應該注意平時的保養比較好的選擇的，另外注意多進行營養的補充，如果您三十歲的年齡的話適當地搭配飲食補充多一點水分較為合適的。

你好，你的臉太瘦了，感覺很難看，可能需要去美容院做美容手術治療吧，平時要加強營養，讓自己發胖點，臉上脂肪多些，看起來會豐滿圓潤點。別人是想瘦臉，你是想往臉上增肥，多做臉部按摩，自己應該滿意自己的臉，不要太自卑，要增強做女人的信心，多做美白面膜，臉上白凈紅潤瘦點可能更好看吧，美女。

你好，如果你30歲的臉型很瘦，可能是你的家族遺傳基因決定的，不知道你其他部位是不是很瘦？如果總體來講都是比較瘦的，建議多吃高蛋白食物少運動，保證充足睡眠就可以了，

你好，想增肥，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。另外請中醫進行辨癥看是否存在脾虛，保持良好睡眠。