目前就是先好好保護，注意用眼衛生。注意用眼衛生，少接觸視頻終端(手機，電腦，電視)，即使要看也要看一會兒就休息一會兒再繼續。睡眠要充足。食物方面適當補充：維生素A，維生素B,維生素AD，維生素E等，這些東西多分布于蔬菜、水果，動物肝臟等。

近視眼激光手術已經已經很成熟了，不要太擔心，你近視1100度，屬于高度近視，建議你選擇ICL晶體植入術。如何您還有什么問題可以關注我的微信賬號：眼科小醫生eyedoctor2013，隨時溝通

近視一般是考慮由于學習坐姿不正確，長期的看電視，玩電腦等等導致直接性的出現眼睛的視疲勞，引發視力的下降，一般的這個時候的近視，是假性的近視。這樣平時注意一下用眼，經常做眼保健操，和做眼部的按摩就可以恢復好的。當然，最好是到醫院做個散瞳的檢測，眼睛散瞳后，肌肉放松，視力恢復正常，這是假性近視。如果散瞳后，還出現近視的話，那么就要佩戴眼睛了，這個時候只有手術才能糾正，只能是注意用眼，預防近視的加深.