治療高血壓，高血脂？這幾天老是感覺自己頭...
2016-01-13 20:27
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治療高血壓，高血脂？這幾天老是感覺自己頭暈腦脹的，還有全身無力，整個人也突然消瘦了很多。后來去醫院檢查，是得了高血壓和高血脂了。我平時也不是很注意這方面的了解，不知道吃什么好。。請問如果想要治療高血壓和高血脂，平時吃什么食物好呢？
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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茄子不僅營養豐富，而且對高血壓、高血脂患者有著很好的食療功效。因為，茄子中含有一種叫“茄子類黃酮”的營養成分，它可以將我們腸內的油脂吸走，但是，溫度超過攝氏40度以后，“茄子類黃酮”就會分解。所以，茄子生著吃才有降血壓、降血脂的效果。一日三餐，選在晚餐吃生拌茄子較好。茄子雖然是好東西，但是平時適量吃就可以了，不要吃太多啊。
2016-01-14 11:12
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