手足四末冰涼多考慮氣血虧虛不能榮養最末端造成營養不良的冰涼.建議服用當歸四逆丸通過補血以改善手足冰冷的現象.平日可泡服枸杞、大棗.以上是對“脾腎陰虛吃什么藥有效？要吃多久？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等平時注意保護自己，為了保險起見，近段時間最好不要進行房事

你好，你說的情況腎虧導致的早泄，一般藥物很難根治，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些傳統中藥配合使用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，早泄性功能完全康復。

您好，根據您的情況來看，初步診斷是腎虛所致。建議您抽時間到中醫院來進行就診，看是屬于什么類型的腎虛，有其腎陰虛和腎陽虛，其用藥的方案都不一樣，所以不建議自行服藥，希望我的回復能幫到您。祝您早日康復。