你的情況屬于骨關(guān)節(jié)炎引起的癥狀，會(huì)引起局部疼痛腫脹和活動(dòng)受限等癥狀的你的情況我建議積極服用西樂(lè)葆膠囊和云南白藥膠囊治療，近期不要做激烈運(yùn)動(dòng)的

退變性關(guān)節(jié)病又稱退行性關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病等，是由于關(guān)節(jié)長(zhǎng)年累月磨損而導(dǎo)致的結(jié)果。本病多發(fā)生在負(fù)重關(guān)節(jié)，如頸椎、腰椎、雙膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、足后跟等，因此長(zhǎng)期或過(guò)度的負(fù)重是應(yīng)當(dāng)避免的。寒冷、潮濕是致病的重要因素。以食補(bǔ)為基礎(chǔ)，要注意營(yíng)養(yǎng)的平衡，多食奶制品(如鮮奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆?jié){、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如金針菜、胡蘿卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海帶、魚、蝦等海鮮類。同時(shí)應(yīng)多見(jiàn)陽(yáng)光及補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣吸收。必要時(shí)，適量補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣、巨能鈣是臨床常用物美價(jià)廉的補(bǔ)鈣品。但應(yīng)注意一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。

骨性關(guān)節(jié)炎的飲食有三忌，患者需注意。1、忌肥膩食物：現(xiàn)代科學(xué)研究分析，肥膩食物在體內(nèi)的氧化過(guò)程中能產(chǎn)生一種酮體，過(guò)量的酮體會(huì)引起物質(zhì)代謝失調(diào)，會(huì)強(qiáng)烈地刺激關(guān)節(jié)。因此，骨性關(guān)節(jié)炎的飲食應(yīng)忌吃肥膩食物。在日常烹調(diào)菜肴過(guò)程中，宜用植物油，盡量不吃肥肉、奶油及油炸食品。2、忌高甜食物：據(jù)有關(guān)專家的觀察，骨性關(guān)節(jié)炎的飲食常吃甜食可加重病情。實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明，在同樣藥物治療的條件下，連續(xù)1個(gè)月，每天吃6塊奶糖的人癥狀沒(méi)有任何改善，有的病情反而有加重趨勢(shì)，而未吃奶糖的病人癥狀明顯得以緩解。3、忌海產(chǎn)品：現(xiàn)代科學(xué)研究證明，骨性關(guān)節(jié)炎的飲食忌海產(chǎn)品。因海參、海魚、海帶、海菜等海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，會(huì)使骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。

骨性關(guān)節(jié)炎是一種最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)病變，骨關(guān)節(jié)炎的名稱極多，如肥大性骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、變性性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)病，均指一種病，國(guó)內(nèi)統(tǒng)一使用骨關(guān)節(jié)炎.其患病率隨著年齡而增加，女性比男性多發(fā).骨關(guān)節(jié)炎以手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié)，膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累，而腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病。建議你及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療，祝健康