你好，你不必過分擔心，你母親和你姐姐都是糖尿病人，你比其他人容易得糖尿病，并不說你一定得糖尿病，注意飲食起居，體育鍛煉，經常體檢來防止糖尿病。

你好，糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病,臨床以高血糖為主要標志，常見癥狀有多飲、多尿,多食以及消瘦等,糖尿病若得不到有效的治療，可引起身體多系統的損害。合理的飲食和生活習慣無論對預防哪種疾病都是至關重要的，當然我認為適當的少吃一些甜食也是相當必要的，畢竟糖尿病一般是胰島素的問題，和糖的代謝還是有些關系的。

你好，有糖尿病的高危因素，要注意低糖飲食，不吃含糖高的食物和水果，用三諾血糖儀按時檢測血糖。

你好：糖尿病到目前為止還缺乏根治的手段，但糖尿病肯定是可以預防的。糖尿病的預防可分為三個層次，首先是糖尿病的預防，也就是說讓能夠不得糖尿病的人不得糖尿病；其次是糖尿病并發癥的預防，也就是說得了糖尿病，要及早發現，積極正確的治療，使病人不得糖尿病的并發癥；第三是降低糖尿病的致殘率和致死率，也就是說有了糖尿病的并發癥，要好好治療這結并發癥，使糖尿病并發癥造成的殘廢和過早死亡的比例降到最低水平。這里主要說說有關糖尿病預防的問題。前面已經談到我國糖尿病患病率急劇增高的基本原因，那就是遺傳的易感性、生活水平的提高、生活方式上的缺陷、平均壽命的延長和檢測手段的提高。遺傳基因的特點我們目前還沒有辦法改變，生活水平提高、平均壽命延長以及檢測手段的改時對我們來說是好事，這恰恰是我們所追求的目標。所以糖尿病的預防主要應做好兩件事，一個是健康教育，即大力進行糖尿病的宣傳教育，盡量使糖尿病及其預防手段做到家喻戶曉，人人皆知，使全民支員起來，和糖尿病做持久的斗爭，忽視和低估糖尿病教育意義的做法是錯誤的。第二就是健康促進，我們不能僅僅停留在宣講糖尿病知識上，而必須給我們的人民做點實事，使他們盡快改變不正確的生活模式，尤其是采取正確的、科學的飲食習慣，持之以恒地堅持進行體育鍛煉，避免肥胖，少飲酒、不吸煙，保持心理上的健康，使糖尿病和其它慢性疾病的發生率降低到最低水平。同時，利用各種手段對整個人群，特別是糖尿病的高危人群進行糖尿病和糖耐量低減的篩查，以期盡早地發現和有效地治療糖尿病。以上是對“請問糖尿病能預防嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，糖尿病遺傳的糖尿病易感性，并不是糖尿病本身，你不必過分憂慮。但是你也應該引起重視，糖尿病本身是胰島功能分泌胰島素產生障礙，實際也是一種內分泌代謝性疾病，所以從現在開始你必須注意飲食，規律生活、正常作息，多參加鍛煉，可以防止糖尿病在你身上發生。