您好！你的情況腰肌勞損用儀器通常不能診斷，其主要表現還是自身的不適。建議你采用中醫無痛苦無創傷的方法治療，如中醫膏藥（康骨膏）外敷治療，你的情況通常需二到三個療程可康復。日常生活中應注意不睡軟床，不睡竹席（改睡草席），盡量少坐與前伏位等。希望能幫助到你，愿您早日康復！

您好，您如果是單純的腰肌勞損可以做一下按摩、針刀，松解下肌肉緊張程度。但要排除是否是其他的病癥引起的如果條件允許的話建議您拍一個核磁共振的片子這樣能看的清楚是哪方面的原因引起的，有酸脹的感覺一般沒有多大的問題如果有麻木疼痛的感覺時，請盡早檢查。

您好！腰部兩側酸沉疼痛不適是腰肌勞損的主要臨床表現。腰肌勞損原因為工作姿勢關系,應針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.可以采用中醫外敷,安全無副作用,能強筋健骨,增強關節韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環和營養狀態,增強關節的穩定性,祝愿早日康復!

從癥狀和發病原因看，極有可能是腰間盤突出的癥狀。腰椎間盤突出癥是孕產婦的多發病，原因是孕期腰椎壓力持續增大，且人體營養供給失衡，極易導致腰椎病變。建議去正規醫院CT或者核磁共振檢查。在治療上，建議中藥治療。中醫理論中，腰間盤突出屬于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范疇，在這一領域，中醫文化自《黃帝內經》起，幾千年的積淀還是頗有成就的，只要選對藥，完全可以做到治愈。推薦陳李濟的舒筋健腰丸，臨床效果不錯，能夠治標治本。另外，日常習慣也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。3、注意臥床休息，睡平板床，且采取平臥位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習倒走、飛燕。6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。7、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。如果能養成良好的生活習慣，并堅持按照療程服藥，1個月以內癥狀基本可以消除，4-5個月就會恢復健康了。

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀這個情況，可以考慮到武漢第一人民醫院骨外科就診，如果確診，可以采取使用麝香風濕膏，外貼患處，同時也可以采取食療進行調理，海帶，荔枝，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。　　兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰，作好預備姿勢。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，運動時要盡量使腰部肌肉放松。