你好，中老年人易疲勞、乏力、精神差等不適首先考慮體質(zhì)虛弱，不過首先要排除器質(zhì)性病變。建議去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)查體，排除器質(zhì)性病變。低鹽低脂飲食，勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，中醫(yī)調(diào)理一下尚可。

你好！從描述來看是脾氣虛，寒濕重等因素導(dǎo)致的，所以治療是健脾除濕等來治療參考治療藥物可用三仁湯適當(dāng)加減來治療，中成藥可以用藿香正氣丸來治療，其他可以使用茯苓，澤瀉，陳皮，黃芪，佩蘭，藿香等熬水服用，注意飲食清淡為主。以上是對(duì)“近幾個(gè)月，感覺異常疲勞，周身肌肉酸乏。但”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)角度來說是由于氣虛引起的根據(jù)你的情況建議你最好可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣的食物和藥物，再用黃芪泡水喝，希望我的回答對(duì)你有幫助

你好，你的這種情況主要考慮是勞累，休息不好，還可能是疾病引起的或者是缺鈣。你可以先進(jìn)行休息好，補(bǔ)鈣處理，如果不緩解要去醫(yī)院檢查看看有無疾病。

你所說的這些情況是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。應(yīng)該合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，避免受涼熬夜勞累，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，保持積極自信，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，減少不適的出現(xiàn)，保持健康。