您好，打鼾(即打呼嚕)是一種普遍存在的睡眠現象,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發高血壓,腦心病,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,目前治療打呼嚕的方法雖然很多，但是各療法良莠不齊，效果不能保證，目前國際領先的超微創—OSAS三鏡顯微介入技術，極大的提高了該病在我國的治愈率。　　采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠。

你好!應做鼻竇鼻甲咽喉檢查,排除鼻縱隔彎曲,鼻甲肥大和鼻竇炎等疾病引起的.

治療打鼾，你應該注意增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強運動等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢睡也就不難了.