你好，你的情況是有痛經。嚴重的話可以使用布洛芬，萘普生。主要是應該找到病因。經期要避免性生活。注意經期的衛生。痛經一般是子宮內膜異位，盆腔炎等導致的。平時應該適當的鍛煉增強體質。

根據你的描述，一般月經前出現輕微不適屬于正常的表現。建議平時注意清淡飲食保暖和心態平衡按時作息戒煙酒等保持月經正常。

經期及經期前出現頭痛,乳房脹痛,疲勞,緊張,全身乏力,精神壓抑或易怒,煩躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹瀉,鈍性腰背痛,鼻塞,水腫等癥狀都是正常的.月經來過以后,癥狀會自然消失.沒其他異常癥狀可以不需要特別的處理.經期注意休息,不要吃生冷刺激性食物。可能是月經前和月經期由于體內激素水平的波動引起的。避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。適當口服元胡止痛片，消炎痛等。也可以在當地醫生指導下口服避孕藥，還是可有效減輕癥狀的。以上是對“月經來的前幾天腹部出現陣痛，每次陣痛，就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

從你的癥狀看，有可能是功能性痛經，也有可能是器質性痛經功能性痛經一般生育之后就會緩解，器質性病變需要接受正規治療，建議你去醫院做子宮附件彩超，排查器質性病變

痛經原因非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.可以服用元胡止痛片和月月舒顆粒緩解癥狀。