這位朋友你這年紀不大的。所以你可以吃一些健腦的藥比如補腦安神口服液這些只要你的睡眠好了就可以記憶力增加。還有當你的記憶力正常后真正的記憶不是造純記憶而是用一些記憶方法。這個你要學一下速記。以上是對“健忘記不住東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！依據介紹，你的這一情況是因為精神過度疲勞、睡眠不好引起，并非什么老年健忘癥。

你的癥狀和體征可能是跟精神，用腦過度有關。用記憶術，是結合圖像編故事的方法，非常實用，菠菜具有極強的抗氧化能力，有助于減緩由于年齡增長造成的認知障礙和中樞神經系統損壞，葡萄汁或葡萄酒也可服用。祝你健康！

你好！依據介紹，你的這一情況是因為精神過度疲勞、睡眠不好引起，并非什么老年健忘癥。睡眠應該不至于啊？精神過度疲勞有可能，有什么好的建議呢

你好，你的情況考慮可能是心理作用而已，沒有什么的，可能是最近工作忙或者是其他的因素、。自己平時注意調整，做事情有條理。沒有什么的。不必擔心。可能一段時間是這樣，會自己緩解的。