你好縮陰產品效果不好啊，可以做陰道緊縮術改善的

陰道本身有一定的修復功能,產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復.但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間.產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實.1,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續排尿.如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.2,提肛運動：在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉.3,收縮運動：仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,后放松,反復重復幾次.時間可以逐漸加長.

即使是純中藥的，也不能說明是沒有副作用的。中藥也有副作用的，馬兜酸會導致急性腎衰，而且一般來說，那些宣傳標榜純中藥的，沒有作用副作用的藥物，都是騙人的。

你的月經紊亂的原因很清楚，就是不規律服用避孕藥緊急避孕藥藥物會導致月經紊亂，甚至不孕。但是規律服用短期避孕藥避孕效果明確，還可以調整月經周期。建議服用