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            光澤苔蘚能吃什么水果

            光澤苔蘚

            光澤苔蘚能吃什么水果

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉保福 主治醫師

              威縣常屯衛生院

              一級甲等

              婦產科

              (1)適當控制進食量,保持適宜體重。(2)少吃高膽固醇食物,如動物內臟,魚子等。(3)少吃動物油。(4)多吃蔬菜、水果和薯類,每日攝入400—500克新鮮蔬菜、100.200克水果以增加維生素、礦物質、膳食纖維、葉酸等,有助于降低冠心病和腦卒中的危險。(5)多吃富含鉀、碘、鉻的食物。含鉀豐富的食物如蘑菇、豆類、菠菜、紫菜等。含碘豐富的食物如海魚、海蝦、海帶、海菜等,含鉻較高的食物如豆類、雞肉、貝類等,可以多吃以防止動脈硬化,保護心血管。(6)少吃多餐,戒煙酒。

              2016-01-14 14:48
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              (1)適當增加蛋白質的攝人。糖尿病患者因為糖異生作用增強,蛋白質消耗增加,可適當增加蛋白質的攝入量,并保證1/3以上為優質蛋白質,如瘦肉、魚、乳、蛋、豆制品等。(2)補充維生素和礦物質的攝入。B族維生素可改善神經癥狀;充足的維生素c可改善微血管循環;增加鈣的攝入可以防止并發骨質疏松癥;補充鉻和鋅可以改善糖代謝。

              2016-01-14 10:43
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