很瘦想增肥但吃螺旋藻一個月沒效果，是否繼續(xù)吃螺旋藻要綜合考慮多方面因素，如個人體質(zhì)、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量、睡眠質(zhì)量、潛在疾病等。 1. 個人體質(zhì)：每個人對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用能力不同。有些人可能對螺旋藻中的成分不敏感，導(dǎo)致效果不佳。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：增肥不能僅依賴某一種食物或保健品。要保證攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等。如多吃米飯、面食、肉類、堅(jiān)果等。 3. 運(yùn)動量：過度的運(yùn)動可能消耗過多能量，不利于增肥。適當(dāng)減少運(yùn)動量，避免大量的有氧運(yùn)動。 4. 睡眠質(zhì)量：睡眠不足會影響身體的代謝和恢復(fù)，保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠有助于體重增加。 5. 潛在疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等會導(dǎo)致消瘦，需排查是否存在此類疾病。 總之，單純依靠螺旋藻來增肥可能效果有限。建議綜合調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確消瘦原因，制定更科學(xué)合理的增肥方案。

你好，你的情況是幽門螺旋桿菌導(dǎo)致脾胃濕熱引起的口臭、惡心，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了很多獨(dú)特的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當(dāng)歸、砂仁、厚樸、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，可以徹底清除幽門螺旋桿菌。

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。少吃多餐，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。另外請中醫(yī)進(jìn)行辨癥看是否存在脾虛，保持良好睡眠。如果正常的話平時(shí)多鍛煉就可以的。

你好，這種情況和很多原因有直接關(guān)系，比如遺傳因素、抽煙喝酒、喜怒哀樂、飲食習(xí)慣等等，要是健康沒毛病就不必過于擔(dān)心。如果真想胖，那就是保持心情舒暢，戒除煙酒，晚飯吃的飽飽的，吃晚飯后繼續(xù)吃些高熱量的食物也許就會有效果的。

你好，建議先到醫(yī)院檢查看有無胃腸道，寄生蟲，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習(xí)慣不科學(xué)導(dǎo)致的。飲食攝入不足，飲食調(diào)配不合理，進(jìn)餐不規(guī)律，學(xué)習(xí)工作壓力大，焦慮，精神緊張，過度疲勞，睡眠不佳等都會導(dǎo)致消瘦。