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回答5
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賴俊東 住院醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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預(yù)防臉上長青春痘,要從生活習(xí)慣、飲食、皮膚清潔、情緒管理和作息規(guī)律等方面入手。 1.生活習(xí)慣:避免用手觸摸臉部,減少細菌感染。不隨意擠壓痘痘,以免引發(fā)炎癥和留下疤痕。 2.飲食:少吃高糖、高脂肪和辛辣食物,如巧克力、油炸食品、辣椒等。多吃新鮮蔬菜和水果,補充維生素和礦物質(zhì)。 3.皮膚清潔:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,每天清潔面部 1-2 次,去除多余油脂和污垢,但不過度清潔,以免損傷皮膚屏障。 4.情緒管理:保持心情舒暢,減輕壓力,避免焦慮和緊張情緒,因為不良情緒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。 5.作息規(guī)律:保證充足的睡眠,每天 7-8 小時,規(guī)律作息,避免熬夜,有利于維持身體正常的新陳代謝。 總之,預(yù)防青春痘需要長期堅持良好的生活方式和護膚習(xí)慣,如果青春痘較為嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-14 02:56
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況,一般的考慮是上火內(nèi)分泌失調(diào)引起引起的癥狀,及時的調(diào)理,可以改善癥狀的。清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,口服排毒養(yǎng)顏膠囊、清之顏膠囊之類的藥物,對癥治療。;’
2016-01-14 18:09
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你是油性皮膚嗎,現(xiàn)在痘痘多嗎。不好說,你可以使用去油防護霜,還有皂角泡水洗臉。
2016-01-14 12:38
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回答2
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劉自波
金水膚康皮膚專科門診部
皮膚科
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你好,可能是痤瘡與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),也與中醫(yī)肺胃腸等積熱或濕熱等有關(guān)建議痘發(fā)時需要內(nèi)服藥與外用藥同時治療,也可以中醫(yī)中藥治療,或用自擬毛囊飲煎服。或服丹參酮,維胺酯,外涂水氯叮,老中醫(yī)軟膏。維甲酸軟膏,綠藥膏,百多邦等。并應(yīng)從飲食上調(diào)節(jié),忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發(fā)物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等
2016-01-14 07:26
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,可能是痤瘡與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),也與中醫(yī)肺胃腸等積熱或濕熱等有關(guān),建議痘發(fā)時需要內(nèi)服藥與外用藥同時治療,也可以中醫(yī)中藥治療,或用自擬毛囊飲煎服。或服丹參酮,維胺酯,外涂水氯叮,老中醫(yī)軟膏。維甲酸軟膏,綠藥膏,百多邦等。并應(yīng)從飲食上調(diào)節(jié),忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發(fā)物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等。
2016-01-14 05:10
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