掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

這情況建議積極補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

你好，你這個年齡出現腰酸背痛，頭發掉落，很稀，按說是不應該的！引起脫發的原因有飲食問題、長期失眠、精神因素、腦力勞動過度、內分泌失調等。當然中醫說的腎虛脫發在你這個年齡是不應該出現的。如果是手淫過度引起的腎虛脫發，只有戒除手淫和各種不良因素，腎虛癥狀改善了，頭發還是能長出來的。

頭發一直在生長的只是脫發和長的差不多所以一般人看不出來治療好腎虛頭發掉的少了自然就能“長”出來了以上是對“因腎虛掉發能再長出來嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，治療好腎虛以后，頭發是可以在重新生長起來的，首先要戒掉手淫的不好習慣，腰酸背痛腎陽虛和腎陰虛都可能出現，這需要結合你全身的情況才能進一步分析，醫生詢問：腎陽虛的表現怕冷、手腳涼（重者夏天也涼）；精神不振、腰膝酸冷；虛喘氣短、咳喘痰鳴；自汗；嗜睡、多夢；腰痛、關節痛；聽力下降；凌晨腹瀉，或者便秘；小便清長或余瀝不盡、尿少、夜尿頻多；發質干枯、斷裂、脫落、白發；記憶力減退等，腎陰虛臨床表現：腰膝酸疼，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉，遺精，，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。你可以看看你都有哪些癥狀？？