1、注意飲食,避免誘因　　蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系,某些食物可能是誘因.例如魚(yú)蝦海鮮,含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等部可誘發(fā)蕁麻疹.另外.過(guò)于酸辣等有刺激性的食物也會(huì)降低胃腸道的消化功能,使食物殘?jiān)谀c道內(nèi)滯留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),因而產(chǎn)生蛋白胨和多肽,增加人體過(guò)敏的幾率.　　2、注意衛(wèi)生,避免不良刺激　　有蕁麻疹病史的人,要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生,家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物.避免吸入花粉、粉塵等.對(duì)風(fēng)寒暑濕燥火及蟲(chóng)毒之類要避之有時(shí).使生活規(guī)律適應(yīng)外界環(huán)境的變化.喝酒、受熱、情緒激動(dòng)、用力等都會(huì)加重皮膚血管擴(kuò)張,激發(fā)或加重蕁麻疹.橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等,對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激,應(yīng)予避免.　　寒冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場(chǎng),也不能洗冷水浴,要注意保暖.膽堿能性蕁麻疹應(yīng)保持身體涼爽,避免出汗.據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn),吸煙者血液中的IgE(一種參與人體過(guò)敏反應(yīng)的免疫球蛋白)與皮膚試驗(yàn)的陽(yáng)性率明顯高于非吸煙者,而且對(duì)其子女等被動(dòng)吸煙者所導(dǎo)致的過(guò)敏現(xiàn)象也相對(duì)增加.因此,患有蕁麻疹的人應(yīng)戒煙.　　3、注意藥物因素引起的過(guò)敏　　在臨床中.有些藥物可以引起蕁麻疹.如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素,安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等等.某些中成藥如感冒清、牛黃解毒片等也可導(dǎo)致過(guò)敏引起蕁麻疹的發(fā)生.當(dāng)你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時(shí),最簡(jiǎn)捷有效的方法是及時(shí)停用所服的藥物(最好立即到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下).　　4、積極治療原有疾病　　蕁麻疹既是一種獨(dú)立的疾病,也可能是某些疾病的一種皮膚表現(xiàn).能導(dǎo)致蕁麻疹的疾病較多,例如感染性疾病就有:寄生蟲(chóng)感染像腸蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等;細(xì)菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癬等.另外,糖尿病、甲亢、月經(jīng)紊亂,甚至體內(nèi)潛在的腫瘤等.都可能引起蕁麻疹.因此,有效地診斷和治療原有的疾病.有助于消除蕁麻疹.　　5、保持健康心態(tài),提高身體抵抗力　　慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重,與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系.中醫(yī)在防病治病方面有"恬淡虛無(wú),病安從來(lái)"的理論.認(rèn)為保持一種清心寡欲的心態(tài),可以使人體氣機(jī)調(diào)和,血脈流暢,正氣充沛,久而久之蕁麻疹自然會(huì)消失在無(wú)形中.

保持居室清潔：家中少養(yǎng)貓、狗等寵物，因?yàn)樨埞返葘櫸锏拿⑵ば肌⒛蚴海伎赡芤鹑梭w過(guò)敏，是吸入性過(guò)敏的重要因素，家中勤清掃，少用地毯，因?yàn)槲輭m中常含有人的肉眼看不到的塵螨，如果隨灰塵吸入體內(nèi)，常引起過(guò)敏而又往往不知不覺(jué)，另外有過(guò)敏史的患者應(yīng)少去公園，家中也盡量不要養(yǎng)花，避免花粉引起過(guò)。少接觸致敏物品：對(duì)于可能由接觸而引起蕁麻疹的患者，應(yīng)當(dāng)少用含有香料的肥皂，盡量不要接觸橡膠、染發(fā)劑等化學(xué)物品，或是在接觸這些物品時(shí)戴上手套。

你好，對(duì)于蕁麻疹，無(wú)論是從預(yù)防還是從治療方面來(lái)說(shuō)，找出致病因素是其關(guān)鍵，急性蕁麻疹由于發(fā)病急，病程短，常可找到原因，再去除致病因素，治療后常能很快治愈，而對(duì)于慢性蕁麻疹來(lái)說(shuō)，由于病因不明，不能針對(duì)性地預(yù)防及治療，因而療效不理想。盡可能地找出發(fā)病誘因并將之除去。如慎防吸入花粉、動(dòng)物皮屑、羽毛、灰塵、蓖麻粉，避免接觸致敏原，禁用或禁食某些機(jī)體過(guò)敏的藥物或食物品等。如因冷熱刺激而復(fù)發(fā)者，不應(yīng)過(guò)分回避，相反應(yīng)該逐步接觸，逐漸延長(zhǎng)冷熱刺激的時(shí)間，以求適應(yīng)。積極治療原發(fā)疾病，如急性扁桃體炎、膽囊炎、病毒性肝炎、闌尾炎、腸道蛔蟲(chóng)病等，以杜絕病源。