健康指導：在平常生活中，就要注意從飲食和生活習慣上控制，飲食上要注意吃清淡的，少吃肥膩的食物，甜食也要少吃，酒水就更要注意了，最好是不要飲酒，多吃利濕的食物，比如冬瓜，這個冬瓜在煮的時候別削皮，皮的效果更好，在吃的時候把皮吐掉就行

你好，濕熱下注是一個中醫的術語。體現在很多疾病上，熱蘊結于下焦，下注膀胱則水道、小便不利，泄時澀痛，尿赤，尿渾濁，小便頻數等，建議適當飲水，保持好的心情是最好的預防方法，另外注意會陰的清潔也會減少疾病的發生，祝你早日恢復健康。

健康指導：你好，對于身體有濕熱的患者，首先可以從中藥進行調理，日常飲食上可常吃一些清熱利濕的食物，例如薏米仁，綠豆，紅豆，芡實，蓮子，冬瓜，這些食物都要經常使用，少吃辛辣油膩食物，少吃油炸食物，大部分有濕熱的患者，都是脾氣比較虛弱，可常吃健脾益氣的食物，平時起居方面，注意保持環境干燥，保持自身干燥清潔，盡量不要在晚上九點以后洗澡，經常泡腳，保證充足的睡眠時間，保持頭發干燥;

表面發熱、頭痛、尿黃而短、身重而痛、苔黃膩。易引發黃疸、膀胱炎、痢疾等病癥。魚腥草具有特別的抗流感菌的作用，與豬肺一起燉湯，可以清熱、清肺