健康指導：針灸是不錯的，針灸的原理主要是通過健脾祛濕發揮的，中醫上說肥胖人多是體內濕邪較多導致的，所以通過針刺一些具有健脾化濕作用穴位對于濕邪去除有一定益處，從而人體肥胖也會得到改善；另一方面，針刺可以抑制人體胃腸的活動

你好，肥胖多是由于不健康的飲食習慣和缺乏運動的原因減肥不是一日之功的，也不要想著靠其他什么東西，這個主要在于自己鍛煉，要堅持鍛煉，注意飲食，少吃油膩的食物

您好！脂肪代謝需要有幾種離不開的營養素，分別是：B族維生素、蛋白粉、磷脂。B族維生素可以增強人的基礎代謝；磷脂可以乳化脂肪，增強乳房代謝；而蛋白粉是脂肪代謝不可或缺的元素。

這個現象可能是與內分泌-神經調節軸的調定點失衡。胖瘦的現象與近期的體質、分泌有關系。身體保持在標準狀態即可，身高-105即理想體重。可以上下加減5%這是一個慢性調理的過程，從飲食、鍛煉、心理各方面慢慢調節。飲食方面高維生素、高蛋白、清淡易消化飲食，祝您早日夢想成真。

肥胖不能說是脂肪代謝異常，減肥就是少吃多運動。可以輔助一些減肥產品，但最終還是需要飲食控制和運動消耗能量。