懷孕后如何暖宮保胎,尤其宮寒且有不適
女人懷孕后該如何暖宮??遺傳性痛經、宮寒的女人懷孕后如何調理才能暖宮保胎?我現在有孕20多天,總覺著是因為宮寒導致偶有月經來前的感覺,我該從飲食和生活上注意什么呢?。
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回答3
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柳燕飛 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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懷孕后暖宮保胎至關重要,要從多方面入手,包括飲食調整、生活習慣改善、適度運動、情緒管理、定期產檢等。 1.飲食調整:多吃溫熱、富含營養(yǎng)的食物,如紅棗、桂圓、核桃等,避免生冷、寒涼食物。 2.生活習慣:注意保暖,尤其是腹部和腰部,保證充足睡眠,規(guī)律作息。 3.適度運動:選擇溫和的運動,如散步,但要避免劇烈運動和勞累。 4.情緒管理:保持心情舒暢,避免緊張、焦慮等不良情緒。 5.定期產檢:按時進行產檢,及時了解胎兒和自身的健康狀況。 6.中醫(yī)調理:在醫(yī)生指導下,可適當進行艾灸、泡腳等中醫(yī)調理方法。 總之,宮寒孕婦在孕期要格外注意自身的調養(yǎng),密切關注身體變化,如有異常及時就醫(yī)。
2025-03-16 13:18
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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妊娠期關鍵不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒煙,不要接觸有毒物質和輻射源,
2016-01-14 23:33
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你的問題,考慮是中醫(yī)的胎動不安。我建議你吃湯藥治療,可以用壽胎丸加減:補腎安胎為主。菟絲子、桑寄生、續(xù)斷、阿膠(另化對)、杜仲炭、女貞子、黃芩、白術。你找中醫(yī),就用這些加減治療。
2016-01-14 22:24
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