你好，可能是你潛意識里其實是很缺乏安全感的，所以很容易會有恐懼的感覺出現，偶爾的會聯想到的事情。多和家人溝通，既然是沒有影響到你的任何生活的，所以心里要放松一點，不要害怕。希望你幸福。以上是對“經常莫名奇妙的會出現一些恐懼的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，恐懼是你對未知事物的害怕和驚慌,你加以了自己的想象，這來自你內心的恐懼。放輕松，自己經常保持輕松的心態，有助于克服恐懼。要有信仰，你將明白有了虔誠的信仰，一切事情都不足為懼。用付出代替恐懼，在付出時得到心情愉快。轉移目標，用其它事情來轉移注意力，如聽音樂，散步，閱讀等。

您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向 焦慮癥有哪些臨床表現?患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經不調，性欲缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。 所謂焦慮性歇斯底里，見于部分焦慮癥患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等?；颊咄J為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在于發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

人有恐懼感是很正常的事情，從心理學的角度來講,恐懼是一種有機體企圖擺脫、逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗。可以試著找精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。醫生詢問：小時候是否經歷過什么事情，讓你比較難以忘記？