貧血是常見的問題，不要太擔心了，建議你先自己買點硫酸亞鐵，速力菲之類的補血藥物。除了藥物調理，平時也要注意規律好生活作息，不要經常熬夜，飲食上可以多吃點魚、肝、蛋、海帶等，也有很好的食補效果的。

病情分析：重度貧血患者、老年或合并心肺功能不全的貧血患者應輸紅細胞，糾正貧血，改善體內缺氧狀態；急性大量失血患者應迅速恢復血容量并輸紅細胞糾正貧血。對貧血合并的出血，感染，臟器功能不全應施予不同的支持治療；多次輸血并發血色病者應予去鐵治療。只要日常生活和飲食注意調整，貧血是可以預防的。預防貧血，首先要為骨髓提供充足的造血物質。鐵是制造血紅蛋白的主要原料。嬰幼兒需要更多的鐵以適應生長發育的需要。平時有意識給寶寶多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶、發菜、紫菜、木耳、香茹、豆類等。要注意飲食的合理配合，如餐后適當吃些水果，水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收。

你好，根據你的描述，你說的情況考慮是貧血引起的癥狀。建議你口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸），服藥時忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等。此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血。