您好，看了您的癥狀，我建議可以吃點速效和泰諾等治療，不用擔心，問題不嚴重的期間一定要多喝水，多吃蔬菜和水果，也可以泡點姜水來喝，不過一般情況下吃完藥就沒事了，祝您健康

你好！預防感冒，首先要提高機體的免疫能力也就是抗病能力。通過鍛煉，和接種流感疫苗為好，保持室內環境通風和空氣新鮮，還可以吃些提高抵抗力的中成藥，比如玉屏風散顆粒。還有預防感冒的板藍根，祝你健康。

你好，天冷多穿衣，進行適當的鍛煉，就能很好的預防感冒。但是這個也不是百分之百的有用。天冷的時候最好不要開空調，因為室內外的溫差比較大，很容易導致感冒的。

建議平時加強營養和補充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏風散顆粒提高抵抗力。