你好，請問吃什么能長胖點我怎么吃都長不胖
2016-01-14 02:43
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.
2016-01-14 19:23
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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健康指導：你好，影響體重的因素有很多的，例如遺傳因素、飲食因素以及自身胃腸道因素等，建議你均衡飲食，在此基礎上多吃些瘦肉類、奶類、新鮮蔬菜水果類的食物，另外適當運動，希望我的回答可以幫助到你。
2016-01-14 04:08
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