預防齲齒應做到早晚刷牙?，F在提倡早晚刷牙，這是根據人們生活、工作狀況而提的，如按口腔衛生的要求應該是飯后刷牙，就像飯后洗碗一樣?，F在的問題是許多人早晚兩次刷牙都不能堅持或堅持了也只是疏于形式，更別說效果與刷牙方式了，如果刷牙的方法錯誤，其效果是適得其反的，正確的刷牙應該是：①工具合理：牙刷頭大小以在前牙后牙區靈活動作為宜；刷毛多少以能適當進入牙部面為好，太密太硬均不易進入不潔區，反而將潔面磨損，牙刷最好選用尼龍制，中等硬度，頭比較尖，不要選擇太貴的牙刷，以便每月當刷毛展開時，可調換新的；②牙膏的選用：選用含氟的牙膏比較好，如果沒有齲齒，最好不選用藥物牙膏；

通常來說，十二歲左右是進行牙齒矯正的最佳年齡。分析原因主要在于：此時口腔內的恒牙大多已萌出，牙弓發育基本完成，牙齒不齊的發展基本定型；這個年齡階段的孩子，頜面部發育仍處于生長發育的快速期，牙齒矯正很大程度上需要利用頜面部的生長發育潛力，從而使牙齒移動、牙槽改建的效率達到最佳水平；此時孩子心理發育日趨成熟，開始注重自己的面部美觀，一定程度上有了主動要求進行牙齒矯正的動機。

刷牙方法得當：應分區依次刷清，以免遺漏，刷牙應包括牙列的頰面，舌面和頜面的前后左右位，不要憑感覺刷牙，要憑視覺，刷凈為止，刷牙時順著牙縫刷，上牙從上往下旋轉刷，下牙從下往上旋轉刷，咬合面要來回刷，里里外外都要刷到，要徹底的刷掉牙齒縫里的飯渣。

一般來說，牙齒擁擠、上前牙前突、下前牙前突等影響口腔功能及面部美觀的牙列不齊，都應該矯正，但關于哪種程度的牙列不齊需要矯正，很難確定出一個統一的標準。若是家長或孩子本人覺得牙列不齊影響了口腔功能或顏面美觀，就應該根據醫生建議進行矯正。