產后 20 天的媽媽服用催奶中藥后出現拉肚子的情況，可能是藥物副作用、飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調等原因導致。 1. 藥物副作用：部分中藥成分可能刺激腸道，引起腹瀉。此時應暫停服用可疑藥物，觀察癥狀是否緩解。 2. 飲食不當：食用了不潔食物、過于油膩或生冷的食物，可能導致腸道功能紊亂。要調整飲食，以清淡、易消化為主。 3. 腹部著涼：保暖不足使腹部受寒，影響腸道蠕動。注意腹部保暖，可適當熱敷。 4. 腸道感染：如細菌或病毒感染，除腹瀉還可能伴有腹痛、發熱等。需就醫進行相關檢查，如便常規等，明確感染類型后對癥治療，常用藥物有蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、諾氟沙星膠囊等。 5. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如嗜酸乳桿菌片、地衣芽孢桿菌膠囊等。 產后媽媽出現拉肚子的情況不要慌張，先明確原因，采取相應措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，你這種情況考慮是急性腸炎，臨床表現有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、稀水便或粘液膿血便。建議你不可盲目用藥，平時注意休息，在飲食方面應忌吃生冷、堅硬、牛奶、豆漿及變質食物，不吃辛辣刺激性強的調味品，低脂、多纖維，適時補充水分。

拉肚子說明你的中藥不適合你的體質。中藥需要在中醫理論下使用，要找比較好的中醫大夫。