要具體看年齡性別,要注意個人生活習慣的影響個體差異的原因和氣血虛弱缺少身體的活動鍛煉.注意調節工作時間和強度,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.醫生詢問：年齡性別和工作職業?

根據病情描述，考慮不能除外甲狀腺功能減退癥，建議你去醫院做個甲狀腺功能三項檢查根據病情描述，考慮不能除外甲狀腺功能減退癥，建議你去醫院做個甲狀腺功能三項，明確病因后進一步對癥治療醫生詢問：

你好你現在主要還是有肝腎虧虛同時伴有脾虛的情況還是和你自身的體質平時營養的攝入都是有一定的關系的你現在還是應該注意飲食要清淡而有營養同時可以服用健補脾氣的中藥做一個調理現在還是可以服用金貴腎氣丸同時可以配合上參苓白術丸來做一個調理

你好！你提供的證狀很詳細，我分析認為，你屬于“陽虛氣弱，衛外機能差”的原因，故而出現如你所提供的證狀。提供一方作參考！桂枝，白芍，甘草，生姜，大棗，黃芪，白術，防風，制附子。上藥作煎劑，連服半個月，本方功能“溫陽益氣，增強抵抗力”，可改變你的體質。同時要多運動，鍛練身體，有助于增強體質。

您好根據您所說的癥狀及您的病史來看，您應該是屬于虛性的體質。虛性體質是指臟腑虧虛，氣血不足，陰陽偏衰為主要特征的體質狀態。常見有以下四類?！　、贇馓擉w質：指素體氣弱少力之質。此型胖和瘦人均有，但瘦人為多。毛發不華，面色偏黃或白光白，膚色黃，目光少神，鼻部色淡黃，口淡，唇色少華，肢體疲乏無力，不耐寒熱，納呆，大便正常或便秘，小便正?；蚱?，脈象虛緩，舌淡紅，邊有齒印?！　、谘擉w質：此指血虛之體常見的素質特征。主要可見面色萎黃或蒼白，唇舌色淡，毛發枯燥，肌膚不澤，精神不振，疲乏少力，動則短氣，大便常秘，脈象細弱等象。　　③陰虛體質：指陰液虧虛，失于滋潤、陰虛陽亢的體質。體形瘦長，面色多偏紅或顴紅，膚色蒼赤，鞏膜紅絲較多或見暗濁，兩眼干澀，視物昏花，眵多，鼻中微干，或有鼻血，口燥咽干，多喜飲冷，唇紅微干，手足心熱，大便偏干或秘結，小便短赤，脈細弦或數，舌紅少苔或無苔?！　、荜柼擉w質：系指素體陽氣虧虛，陰寒內盛的體質狀態。多見形體肥胖，面色少華、白光白，毛發易脫落，膚色柔白，兩目胞色晦暗，鼻頭冷或色微青，口唇色淡紅，形寒肢冷，倦怠，背部或脘部怕冷，多喜偏熱食物，大便溏薄，小便清長，舌質淡胖，邊有齒印，苔白。如果想盡快的恢復正常人的體質。建議您中醫中藥調理。以上僅供參考。祝健康。