例假期間不能吃什么東西
2016-01-14 03:26
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我來例假一般都是5天的時間，有痛經的癥狀，平時和男友有性生活就會不那么痛，如果沒有性生活就會很痛的，我上個月吃了麻辣火鍋，來了7天量都大，同學說吃錯東西導致的。
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,例假期間不要刻意吃甜食,多吃高纖維食物,攝取豐富的蛋白質,在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物,忌吃太熱、太冰溫度變化太大的食物.
2016-01-14 23:27
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等癥狀。、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等癥。
2016-01-14 18:54
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，根據您的情況分析在月經期間避免冷涼和藥物。建議您多喝熱水熱湯，注意腰腹部保暖，同時您也要少吃冷涼辛辣刺激的食物，避免劇烈運動。
2016-01-14 05:10
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