你好，流產后休息對女性朋友尤為重要。一般來說，一天休息后，大多數人不會感到不舒服。個人會有輕微的疼痛在他們的下腹部，但它比分娩后更痛苦。所以有人在第二天出去工作，這對他自己是不負責任的。因為流產對身體的傷害還是比較大的，即使沒有明顯的癥狀，也不會在短時間內恢復健康。

病情分析；您好！一般的不孕不育病癥的話一般都是精子質量的問題，精子質量差的話直接的影響男性的生育能力。所以要盡早的治療才好啊。指導意見；若是男性精子質量下降的話可以服用育之緣片2-3個月就好了，育之緣片含有蛋白質、鋅元素、硒元素三效合一組合而成的可以促進精子生成、提高精子活力、縮短精子不液化時間等改善預防疾病的作用。日常要多運動保持健康的身體。

你好，1、含鈣較多的食物；2、富含葉酸的食物；3、富含鐵的食物；4、含有豐富鋅的食物；5、富含維生素的食物。

你好，不孕不育患者在經常食用溫補腎陽、溫經散寒的食物的同時，要注意營養的全面攝取，例如補充微量元素鋅、錳可以促進垂體促性腺激素和促生長激素的分泌，以提高受孕機率等。