頭油多且頭皮屑多可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、洗發(fā)水不適合等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大、飲食油膩辛辣等，都可能影響頭皮的新陳代謝，導(dǎo)致頭油和頭皮屑增多。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，學(xué)會(huì)緩解壓力，飲食清淡。 2. 脂溢性皮炎：這是常見(jiàn)原因之一，與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等有關(guān)。可外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 3. 真菌感染：如馬拉色菌感染，會(huì)破壞頭皮微生態(tài)平衡。需使用抗真菌藥物，如咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，也會(huì)引起此癥狀?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整內(nèi)分泌來(lái)改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。 5. 洗發(fā)水不適合：某些洗發(fā)水可能刺激頭皮，導(dǎo)致出油和頭皮屑。應(yīng)選擇溫和、適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。 總之，頭油多且頭皮屑多的原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好！是油脂性皮炎，與你的飲食習(xí)慣和睡眠及內(nèi)分泌有很大的關(guān)系。注意選擇洗發(fā)劑和以飲食調(diào)養(yǎng)。