。母乳的分泌與4種因素有關(guān)：1、情緒，當(dāng)壓力大時(shí)會影響乳汁的分泌；2、保證休息；3、充足的營養(yǎng)，尤其要多喝湯水；4、寶寶充分的吸吮，可刺激乳汁更多的分泌不要著急，要保持平和的心境，注意休息，勤讓孩子吃奶以利乳汁分泌，同時(shí)要多喝一些能促進(jìn)乳汁分泌的湯水

你好，有溢奶的情況，就是說明有奶水的，這個(gè)情況下讓寶寶多吃奶就可以了，并需要擔(dān)心的。注意應(yīng)該多喝魚湯、豬蹄湯、小米粥、骨頭湯。哺乳期媽咪要特別注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收，這方面可從奶類、魚、禽、蛋、瘦肉或豆制品中攝取，蔬菜及水果也應(yīng)適當(dāng)攝入。

您好，根據(jù)您的描述，出現(xiàn)月子里奶水不足，也不脹奶，3小時(shí)一溢奶的癥狀，應(yīng)該考慮是屬于氣虛血虛引起的癥狀的可能，可能是屬于營養(yǎng)不良等原因引起的癥狀，應(yīng)該注意觀察給寶寶對吸允乳頭，刺激乳汁的分泌，平時(shí)應(yīng)該注意休息，合理膳食，多超營養(yǎng)豐富的食物，多喝一些湯類的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)。祝您母子健康！

你好，根據(jù)你的情況分析，中醫(yī)多屬于產(chǎn)后乳汁自出，，由氣虛不能固攝乳汁或肝火內(nèi)熾，迫使外溢而發(fā)生本病。建議您找中醫(yī)大夫，辯證施治，服用中藥湯劑治療，效果很好的。

你好，乳汁分泌不足與營養(yǎng)不當(dāng)和哺乳次數(shù)少有一定的關(guān)系。建議你多吃蛋白含量比較高的食物，增加哺乳次數(shù)，，尤其要注意夜間哺乳，只有寶寶對乳頭的刺激才是促進(jìn)乳汁分泌的最好方法。