椎間盤膨出、鈣化癥是常見的脊柱疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療及手術治療等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，營養神經藥物如甲鈷胺促進神經修復，肌肉松弛劑如氯唑沙宗改善肌肉緊張。
2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能緩解肌肉緊張，減輕癥狀。
3.運動康復：進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。
4.中醫治療：針灸、推拿有助于疏通經絡，改善局部血液循環。
5.手術治療：病情嚴重，保守治療無效時，可考慮手術。
患者應根據自身病情，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

腰椎間盤膨出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛。腰椎間盤膨出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法，因為鞋是人的“地基”，直接影響人體重心位置。高跟鞋會導致和加重腰痛，就是因為它會導致重心前移，那么前高后低的負跟鞋，必然強制人體重心后移，矯正姿勢的康復作用就很容易理解了。負跟鞋在發達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內，有些三甲醫院可以買到，可以向專家咨詢。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵》

根據你說的情況治療應該舒筋活血通絡止痛可以正骨推拿，一般膨出的是可以回納的，再配合針灸，內服中藥調理。也可以采用中藥、按摩、針灸、理療、消炎止痛藥物的治療的。注意平時的保養。不要勞累著涼的。

您好！腰椎間盤膨出治療請注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質疏松癥；2是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時的緩解疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重.3是無論采取哪種手術方式，都是在患者腰部的神經密集區進行，手術過程中極易損傷周圍神經而導致其它癥狀；.建議治療可以選擇純中醫傳統膏藥外治，完全無副作用，不易復發；既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術后并發癥的發生.祝早日康復！