長期喝凈水機(jī)的純凈水對身體是否有益?
我們自己‘裝了凈水機(jī)吃飯喝水都是它’這樣好嗎?也就是說不能長期喝純凈水,對嗎?我感覺越喝越渴,請問醫(yī)生這樣對身體好嗎?
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回答2
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郭文 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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長期喝凈水機(jī)的純凈水對身體可能存在一定影響,包括礦物質(zhì)缺乏、影響消化功能、降低免疫力、破壞體內(nèi)酸堿平衡、影響心血管健康等。 1.礦物質(zhì)缺乏:純凈水中幾乎不含礦物質(zhì),長期飲用可能導(dǎo)致人體礦物質(zhì)攝入不足。 2.影響消化功能:缺乏礦物質(zhì)可能影響消化液的分泌和消化酶的活性。 3.降低免疫力:某些礦物質(zhì)對免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作有重要作用,長期缺乏可能降低免疫力。 4.破壞體內(nèi)酸堿平衡:影響身體的正常代謝和生理功能。 5.影響心血管健康:可能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 綜上所述,雖然凈水機(jī)提供了方便和干凈的水,但長期只喝純凈水可能不利于身體健康。建議適量飲用含有一定礦物質(zhì)的水,保持飲食的均衡,以滿足身體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
2025-03-17 00:20
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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長時間引用純凈水,對身體不好,雖然看起來純凈水用起來十分方便,但是從純凈水的工藝流程來看,因?yàn)樗M(jìn)行了多次凈化,雖然純凈,但是在濾過雜質(zhì)的同時,把水中本來存在的對人體有益的礦物質(zhì)也濾掉了,這樣一來,人在喝水的時候就不能像飲用自來水一樣補(bǔ)充人體一些必需的礦物質(zhì),長期這樣生活,對自己的健康不利.建議你還是用最普通的辦法,即燒自來水喝,雖然麻煩一些,但是經(jīng)過高溫消毒的自來水,是不含有細(xì)菌的,而且還保留了對人體有用的礦開水中有大量雜質(zhì),包括金屬離子,礦物質(zhì),部分生命力強(qiáng)的細(xì)菌病毒等微生物.
2016-01-14 15:51
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